마라맛 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 맵짠도 성에 안차요. 마라맛 다이어트 음식!(다이어트 음식) 다이어트 포기하게 되는 가장 큰 원인! 매운맛이 당길 때죠! 탄수화물은 적으면서도 마라맛 제대로 느낄 수 있는 마라맛 다이어트 음식들을 소개합니다. 자극적이니 자주는 드시지 마세요!1. 청양고추 닭가슴살 쌈무롤매운맛 하면 청양고추를 빼놓을 수 없죠. 닭가슴살과 청양고추를 이용하여 다이어트 식단에 지친 입맛에 강한 자극을 줍니다. 단백질은 물론 상큼하고 아삭한 식감까지 느낄 수 있으며 강한 매운맛을 향한 욕구도 충족시켜 주는 요리입니다!재료닭가슴살 100g (찢은 것)청양고추 1개쌈무 6장오이채, 파프리카채저염간장 1작은술스테비아 약간식초 1/2작은술조리법닭가슴살은 쌈무의 너비로 잘라 가늘게 찢어놓습니다.청양고추는 반을 잘라 씨를 뺀후 0.5cm 너비로 채를 썰어 놓습니다.오이와 파프리카도 쌈부의 길이 .. 이전 1 다음