다이어트 후 생리 안함 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 후 생긴 생리 불순, 병원에서 들은 진단 결과 체중 감량에 성공했지만, 그 대가로 예상치 못한 문제가 생겼다. 생리 주기가 갑자기 불규칙해지고, 몇 주 동안 생리를 하지 않았다. 단순한 일시적인 현상이라 생각했지만, 시간이 지나도 회복되지 않아 병원을 찾게 되었다. 이 글은 다이어트 이후 생리 불순이 발생한 실제 경험과 산부인과에서 받은 진단과 조치 내용을 공유하는 솔직한 후기다.1. 다이어트는 성공, 그런데 이상한 변화가 시작되었다나는 3개월 동안 약 7kg을 감량하는 데 성공했다.탄수화물을 줄이고 하루 1,200kcal 수준으로 식단을 구성했으며, 주 4회 이상 유산소 운동도 병행했다. 체중계 숫자는 만족스러웠지만, 다이어트 2개월 차쯤 되면서부터 이상한 신호가 나타났다.원래 규칙적이던 생리 주기가 미뤄짐생리 전 증상(PMS)은 있는데 생리가 시.. 이전 1 다음