여성 탈모 예방 루틴 (1) 썸네일형 리스트형 여성 탈모 예방을 위한 일상 루틴 5가지 - 실천하면 변화가 시작된다 여성에게 탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 문제를 넘어서, 자존감과 정서적인 안정까지 흔드는 문제다. 특히 스트레스, 다이어트, 호르몬 변화 등으로 인해 탈모가 시작되면 원인을 찾기도, 회복하기도 쉽지 않다. 이 글은 탈모를 예방하기 위한 일상 루틴 5가지를 정리한 실제 체험 기반의 가이드이다. 머리카라가이 건강해지는 습관을 지금부터 시작할 수 있다.1. 두피 건강부터 챙기기 - 탈모는 두피에서 시작된다.머리카락은 '모근'에서 자라는데, 이 모근은 두피 안에 뿌리를 두고 있다. 즉, 머리카락이 빠지는 것보다 두피 환경이 나빠지는 것이 탈몽의 시작이다.■ 내가 실천한 루틴 : 매일 샴푸 전 두피 브러시로 부드럽게 마사지샴푸는 두피 전용 저자극 제품 사용머리를 감은 후에는 드라이기로 두피까지 완전 건조일주에일.. 이전 1 다음